टाइप 2 डाइबिटीज क्या होती है

टाइप 2 डाइबिटीज में आपका शरीर इंसुलिन का ठीक से उपयोग नहीं कर पाता है।

टाइप 2 डाइबिटीज का मूल कारण इंसुलिन प्रतिरोध है।

कुछ लोग स्वस्थ भोजन और व्यायाम से टाइप 2 डाइबिटीज का प्रबंधन कर सकते हैं।

लेकिन डाइबिटीज एक प्रगतिशील बीमारी है।

इसलिए अगर आप इस समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको अपने आहार, व्यायाम, नींद, तनाव और पेट के स्वास्थ्य पर काम करना होगा।

टाइप 2 डाइबिटीज अधिकतर मध्यम आयु वर्ग और वृद्ध वयस्कों में विकसित होता है!!

और हाँ, आप एक संरचित जीवन शैली प्रबंधन कार्यक्रम का पालन करके टाइप 2 डाइबिटीज को उलट सकते हैं।