कौन सी चीज़ें आपके ब्लड शुगर को कम कर देती हैं?

सामान्य से कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन या नाश्ता

आपका पसंदीदा व्यायाम

भोजन या नाश्ता छूटना

अन्य दवाओं के दुष्प्रभाव

शराब पीना (खासकर खाली पेट)

अच्छा तनाव प्रबंधन

अच्छी नींद का शेड्यूल आपके ब्लड शुगर के स्तर पर भी सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

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