शुगर में वजन घटाने के लिए एलोवेरा जूस के फायदे

जरूरी सामग्री:  1 बड़ा एलोवेरा का पत्ता  1 बड़ा चम्मच नींबू का रस  1 छोटा चम्मच शहद (इच्छानुसार)

जरूरी सामग्री:  2 कप पानी  सजाने के लिए पुदीने की पत्तियां

एलोवेरा जेल निकालें:  एलोवेरा के पत्ते को काटें और जेल को चम्मच से निकाल लें।

सामग्री मिलाएं:  एलोवेरा जेल, नींबू का रस, शहद और पानी को ब्लेंडर में डालें।  चिकना होने तक ब्लेंड करें।

रस को छानें:  किसी भी गल्प को निकालने के लिए रस को छान लें।

परोसें:  रस को एक गिलास में डालें।  पुदीने की पत्तियों से सजाकर ठंडा परोसें।

वजन कंट्रोल में फायदे:  शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है।  पाचन में सहायता करता है और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है।

पोषण लाभ:  ये कम कैलोरी और प्राकृतिक रूप से हाइड्रेटिंग होने के चलते शुगर कंट्रोल में रखता है।

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