डायबिटीज फ्रेंडली टोफू और पालक से बना भरवां पराठा बनाने की रेसिपी

पोषण संबंधी लाभ:   - टोफू से प्रोटीन भरपूर होता है, जो मांसपेशियों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। - पालक आयरन और विटामिन प्रदान करता है।  साबुत गेहूं फाइबर प्रदान करता है, जो रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करता है।