डायबिटीज फ्रेंडली हाई फाइबर वाली सब्जी के साथ खिचड़ी बनाने की रेसिपी

पोषण संबंधी लाभ:  - फाइबर में उच्च होने के चलते स्थिर रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ावा देता है।  ब्राउन राइस साबुत अनाज और पोषक तत्व प्रदान करता है। सब्जियों और प्रोटीन युक्त दाल के साथ एक संपूर्ण भोजन का ऑप्शन माना जाता है।