हेल्दी नाश्ते के रूप में डायबिटीज फ्रेंडली रागी उत्तपम बनाने की रेसिपी

पोषण संबंधी लाभ:  - फाइबर और कैल्शियम में उच्च, रक्त शर्करा नियंत्रण में सहायता करता है। - कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स, इसे मधुमेह रोगियों के लिए उपयुक्त बनाता है। - साथ ही आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है।