जरूरी सामग्री: - 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस (कम सोडियम) - 1 छोटा चम्मच अदरक-लहसुन का पेस्ट - 1 बड़ा चम्मच तिल का तेल - स्वादानुसार नमक और काली मिर्च - गार्निश के लिए 1 बड़ा चम्मच तिल
पोषण संबंधी लाभ: - कैलोरी और कार्ब्स में कम होता है, जिससे ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद मिलती है। फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है।