जरूरी सामग्री: - 1/4 चम्मच नमक - 1 कप बिना मीठा किया हुआ बादाम का दूध - 1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ नारियल का तेल - 2 बड़े चम्मच स्टेविया या एरिथ्रिटोल - 1 चम्मच वेनिला एक्सट्रैक्ट - 1 अंडा
परफेक्शन से पकाएँ: - एक नॉन-स्टिक तवे या पैन को मध्यम आँच पर गरम करें। - बैटर को तवे पर डालें और बुलबुले बनने तक पकाएँ। - पलटें और सुनहरा भूरा होने तक पकाएँ।
पोषण संबंधी लाभ: - ब्लड शुगर के लेवल को मैनेज करने में मदद करता है। - फाइबर और प्रोटीन से निरंतर ऊर्जा प्रदान करता है। - सेचुरेडेट शुगर से फ्री होता है।