जरूरी सामग्री:  - 1 कप ओट्स, आटे में पिसा हुआ - 1 छोटी गाजर, कद्दूकस की हुई - 1 छोटी ज़ुचिनी, कद्दूकस की हुई - 1 हरी मिर्च, कटी हुई