डायबिटीज फ्रेंडली ओट्स और मूंग दाल धुस्का बनाने की रेसिपी

पोषण संबंधी लाभ:  - ओट्स घुलनशील फाइबर प्रदान करते हैं, जो रक्त शर्करा को नियंत्रित करते हैं। - कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स होने के चलते शुगर के मरीजों के लिए बढ़िया ऑप्शन है।