डायबिटीज मेनेजमेंट पर सकारात्मक प्रभाव: जरूरत से ज्यादा खाने और भावनात्मक खाने को रोककर बेहतर रक्त शर्करा नियंत्रण को बढ़ावा देता है। तनाव से संबंधित खाने को कम करता है, जो रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकता है। भोजन के चुनाव के बारे में जागरूकता बढ़ाता है, जिससे स्वस्थ आहार संबंधी निर्णय लेने में मदद मिलती है।