डायबिटीज फ्रेंडली मैक्सिकन दाल का हॉट पॉट बनाने की विधि
जरूरी सामग्री: 1 कप ब्राउन या हरी मसूर 1 प्याज, कटा हुआ 2 लहसुन की कलियां, बारीक कटी हुई 1 शिमला मिर्च, कटी हुई 1 कैन कटे हुए टमाटर 1 छोटा चम्मच जीरा पाउडर
पोषण लाभ: प्रोटीन और फाइबर से भरपूर ये रेसिपी ब्लड शुगर लेवल को स्थिर रखती है। सब्जियों और दालों से विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होती है साथ ही फैट और कैलोरी में कम होती है।