जरूरी सामग्री: दो कप गेहूं का आटा कटी हुई एक कप ताजी मेथी पत्तियां 1/2 कप दही कद्दूकस किया हुआ एक छोटा चम्मच अदरक बारीक कटी हुई एक हरी मिर्च 1/2 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर 1/2 छोटा चम्मच जीरा पाउडर नमक स्वादानुसार घी पराठा सेंकने के लिए
पौष्टिक और संतुलित: फाइबर, आयरन और जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर। मधुमेह नियंत्रण के लिए लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स। अपनी डाइट में मेथी शामिल करने का स्वादिष्ट तरीका।