डायबिटीज फ्रेंडली बिना तेल के मटर रेड पोहा बनाने की रेसिपी

पोषण लाभ:  ये लो कैलोरी और कम फैट वाली रेसिपी है।  साथ ही फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होने के चलते शुगर कंट्रोल में फायदेमंद है।   वहीं इससे ज़रूरी विटामिन और मिनरल्स भी मिलते हैं।