जरूरी सामग्री: 8-10 बड़े लेट्यूस के पत्ते (बटर या रोमेन) 1 कप पका हुआ चिकन ब्रेस्ट, टुकड़ों में कटा हुआ 1/2 कप गाजर, पतली लंबी स्लाइस में कटी हुई 1/2 कप खीरा, पतली लंबी स्लाइस में कटा हुआ 1/4 कप लाल शिमला मिर्च, कटी हुई 1/4 कप हरा प्याज, कटा हुआ
पोषण लाभ: कार्बोहाइड्रेट में कम, जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए अच्छा है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, जो जल्दी भूख नहीं लगने देता और सेहत के लिए अच्छा होता है। साथ ही ये रेसिपी ताजी सब्जियों से विटामिन और मिनरल्स से भरपूर।