परोसने के लिए तैयार - ठंडा करके फ्रेश साइड डिश या स्नैक के रूप में परोसें। - ग्रिल्ड मीट के साथ या हल्के दोपहर के भोजन के विकल्प के रूप में बिल्कुल सही ऑप्शन है
पोषण संबंधी लाभ: - कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट में कम होता है, वहीं हाई फाइबर होने के चलते शुगर को मैनेज करने में मददगार होता है। साथ ही ताजे फल और सब्जियों से आवश्यक विटामिन और खनिज मिलते हैं।