शुगर में फायदेमंद ज्वार, जीरा व अजवाइन की रोटी ऐसे बनाएं

पोषण लाभ:  ग्लूटेन-मुक्त और फाइबर से भरपूर होने के चलते शुगर कंट्रोल में फायदेमंद है।   आयरन, कैल्शियम और बी विटामिन जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होती है।  लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स के चलते ये रेसिपी शुगर में फायदा करती है।