पूरी तरह से पकाएं: - तवा गरम करें और उस पर रोटी को सेंक लें। - दोनों तरफ से तब तक पकाएँ जब तक कि सब्जियाँ हल्के भूरे रंग की न हो जाएँ और सब्ज़ियाँ पक न जाएँ।
पोषण संबंधी लाभ: - मिक्स सब्जियों से फाइबर और विटामिन की मात्रा अधिक होती है। - ब्लड शुगर के लेवल को प्रबंधित करने में मदद करता है। - ग्लूटेन-फ्री और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है।