पिटा पॉकेट बनाएं: पिटा को आधे में काट लें और धीरे से जेब खोल दें। हर जेब के अंदर ह्यूमस फैलाएं। कटे हुए खीरे, टमाटर, कटी हुई लेट्यूस और कद्दूकस की हुई गाजर से भरें।
स्वास्थ्य संबंधी लाभ: ये रेसिपी फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होती है। साथ ही कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स के चलते शुगर कंट्रोल में फायदेमंद होती है। ताज़ी सब्जियों से विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होती है।