जरूरी सामग्री: - 1/4 कप कद्दूकस की हुई गाजर - 1/4 कप अनार के दाने - 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस - 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल - स्वादानुसार नमक और काली मिर्च - वैकल्पिक: गार्निश के लिए कटे हुए मेवे
पोषण संबंधी लाभ: - फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, ओवरऑल हेल्थ को सपोर्ट करता है। - ज्वार जटिल कार्ब्स प्रदान करता है और ग्लूटेन-फ्री होता है। - पालक और अनार से विटामिन और खनिज प्राप्त होता है।