बेक करें: सामन और शतावरी को बेकिंग शीट पर सजाएं। सामन के ऊपर नींबू का रस डालें। 15-20 मिनट तक बेक करें, जब तक कि सामन अच्छी तरह से पक न जाए और शतावरी नरम हो जाए।
पोषण लाभ: इस रेसिपी में ओमेगा -3 फैटी एसिड हाई मात्रा में होता है। वहीं ये विटामिन और खनिजों से भरपूर होती है। साथ ही कार्ब्स में कम और प्रोटीन में हाई होने के चलते शुगर कंट्रोल में मदद मिलती है।