चिकना और मलाईदार बनाएं: - सूप को चिकना होने तक ब्लेंड करने के लिए इमर्शन ब्लेंडर का इस्तेमाल करें। - वैकल्पिक रूप से, नियमित ब्लेंडर में बैचों में ब्लेंड करें।
पोषण संबंधी लाभ: - फाइबर और प्रोटीन में उच्च, रक्त शर्करा नियंत्रण में सहायक होता है। - फैट और कैलोरी में कम होता है। - आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है।