डायबिटीज फ्रेंडली बटरी एप्पल और टोस्ट बनाने की विधि

जरूरी सामग्री: - 1 सेब, पतले कटे हुए - साबुत अनाज की ब्रेड के 2 स्लाइस

जरूरी सामग्री: - 1 बड़ा चम्मच अनसाल्टेड मक्खन - 1/2 चम्मच दालचीनी पाउडर - 1 चम्मच चीनी का विकल्प (वैकल्पिक)

ब्रेड को टोस्ट करें: - साबुत अनाज की ब्रेड के स्लाइस को सुनहरा भूरा होने तक टोस्ट करें।

सेब तैयार करना "बटररी एप्पल स्लाइस" सेब के स्लाइस को मक्खन में भूना जा रहा है। - एक पैन में, बिना नमक वाला मक्खन पिघलाएँ। - सेब के स्लाइस डालें और नरम होने तक भूनें।

स्वाद बढ़ाएं: - भूने हुए सेब पर दालचीनी पाउडर और चीनी का विकल्प छिड़कें। - अच्छी तरह से हिलाएँ।

अतिरिक्त स्वाद दें: - टोस्टेड ब्रेड पर बटरी एप्पल स्लाइस रखें।

परोसने का सुझाव "परोसें और आनंद लें" प्लेट पर बटरी एप्पल टोस्ट परोसा जा रहा है। - आरामदायक नाश्ते के लिए गरमागरम परोसें।

पोषण संबंधी लाभ: - फाइबर और धीमी गति से निकलने वाले कार्ब्स के लिए साबुत अनाज एक बेस्ट विकल्प है। - सेब से विटामिन और फाइबर प्राप्त होता है।

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