शुगर में फायदेमंद भुने मसालेदार मखाना बनाने की विधि

स्वास्थ्य लाभ:  मखाने  लो कैलोरी और हाई फाइबर के चलते शुगर कंट्रोल में फायदेमंद होते है। इनमें मैग्नीशियम और फॉस्फोरस जैसे आवश्यक पोषक तत्व भरपूर होते हैं।