शुगर में असरदार बाजरा खिचड़ी रेसिपी ऐसे बनाएं

स्वास्थ्य लाभ:   हाई फाइबर के चलते पाचन में मदद करती है और शुगर लेवल को नियंत्रित करती है।  प्रोटीन, आयरन और बी विटामिन जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होती है।  लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स इसे शुगर मरीजों के लिए उपयुक्त बनाता है।