शुगर के मरीजों के लिए पोषण लेबल पढ़ने के 7 आसान टिप्स

फाइबर सामग्री: उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थों की तलाश करें क्योंकि वे रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में मदद कर सकते हैं।