डायबिटिक फ्रेंडली नारियल ठंडाई रेसिपी

सामग्री:  10 ग्राम सौंफ पाउडर 1/2 चमच खसखस 3-4 काली मिर्च दाने 1-इंच दालचीनी का टुकड़ा 5-6 केसर के धागे 8-10 गुलाब के पेटल (सजाने के लिए)