ऐसे बनाएं डायबिटीज फ्रेंडली पोषत तत्वों से भरपूर ज्वार का सलाद

जरूरी सामग्री:  - 2 बड़े चम्मच नींबू का रस - 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल - 1 चम्मच भुना जीरा पाउडर - नमक और काली मिर्च स्वादानुसार पुदीना या धनिया जैसी ताजी जड़ी-बूटियां