शुगर के मरीजों के लिए सबसे अच्छी नॉन-स्टार्च वाली सब्जियां कौन सी हैं?

ओकरा प्याज मटर का पौधा काली मिर्च सलाद साग (चिकोरी, एंडिव, एस्केरोल, लेट्यूस, रोमेन, पालक, अरुगुला, रेडिकियो, वॉटरक्रेस) अंकुरित टमाटर  ये सब आप शामिल कर सकते हैं।