डायबिटीज़ के लिए शीर्ष 5 होली टिप्स
नियमित भोजन: स्थिर रक्त शर्करा स्तर बनाए रखने के लिए नियमित भोजन करें और लंबे समय तक उपवास से बचें।
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मध्यम लालच: रक्त शर्करा स्तरों में उच्चता से बचने के लिए शराब की मात्रा को सीमित करें।
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दवा का पालन: अपनी निर्धारित दवाओं को नियमित रूप से लें और अतिरिक्त खुराक भी साथ लें, यदि आवश्यक हो।
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बुक फ्री कंसल्टेशन
लक्षणों का निगरानी: पसीना या भ्रम जैसे कम रक्त शर्करा के लक्षणों के लिए सतर्क रहें।
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यदि लक्षण हों, तो छोटा स्नैक या जूस का सेवन करें ताकि आपके रक्त शर्करा स्तर बढ़ जाएं।
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खुद को अलग न करें: ध्यानपूर्वक योजना और तैयारी के माध्यम से डायबिटीज़ का संचालन करते हुए प्यारे लोगों के साथ उत्सव का आनंद लें।
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शुगर के मरीजों के लिए सबसे अच्छी नॉन-स्टार्च वाली सब्जियां कौन सी हैं?
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