डायबिटीज में खतरनाक शुगर लेवल: क्या न खाएं

पोर्शन साइज पर ध्यान दें: फलों में मौजूद प्राकृतिक शर्करा भी ब्लड शुगर को प्रभावित कर सकती है, इसलिए बेहतर तरीके से कंट्रोल करने के लिए पोर्शन साइज का ध्यान रखें।