शिमला मिर्च: विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, शिमला मिर्च में कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स होता है और यह ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है।
हरी बीन्स: फाइबर से भरपूर और कैलोरी में कम होती है, हरी बीन्स आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करते हुए ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकती हैं।