शुगर कंट्रोल बनाए रखने के लिए टॉप 7 स्ट्रेटजी

सिरके का सेवन:  खाने की ड्रेसिंग में सिरके का उपयोग करें या पानी में मिलाएं, क्योंकि यह ब्लड शुगर को कम करने में मदद कर सकता है।