क्या शुगर आपके हृदय स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है?
हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है: डायबिटीज, हृदय रोग और हृदय संबंधी जटिल समस्याओं के खतरे को बढ़ा देता है।
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एथेरोस्क्लेरोसिस: डायबिटीज, एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को तेज करता है, जिससे रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं।
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हाई ब्लड प्रेशर: शुगर हाई ब्लड प्रेशर से जुड़ा होता है, जिससे हार्ट पर तनाव बढ़ता है।
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कोलेस्ट्रॉल असंतुलन: शुगर कोलेस्ट्रॉल के लेवल में असंतुलन पैदा कर सकता है, जो हृदय संबंधी समस्याओं को बढ़ा देता है।
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माइक्रोवास्कुलर डैमेज: छोटी रक्त वाहिकाओं की क्षति होने के चलते हृदय को प्रभावित करती हैं, जिससे जटिल समस्याएं पैदा होती हैं।
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दिल का दौरा पड़ने का खतरा: डायबिटीज वाले व्यक्तियों में दिल का दौरा पड़ने का खतरा अधिक होता है।
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व्यापक मैनेजमेंट: लाइफस्टाइल में बदलाव और दवा सहित उचित डायबिटीज मैनेजमेंट, हृदय स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण होता है।
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शुगर के मरीजों के लिए सबसे अच्छी नॉन-स्टार्च वाली सब्जियां कौन सी हैं?