डायबिटीज फ्रेंडली वेजी स्टफ्ड चीला रेसिपी बनाने की रेसिपी
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डायबिटीज फ्रेंडली वेजी स्टफ्ड चीला बनाने के लिए बेसन में कटी सब्जियाँ मिलाकर घोल बनाएं। चीला सेंकें और बीच में सब्जियों की स्टफिंग भरें। स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता तैयार!
Dr. Priyanka Chakravarty Indu
डायबिटीज फ्रेंडली बादाम दूध स्मूदी बाउल बनाने की रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली बादाम दूध स्मूदी बाउल बनाने के लिए बादाम दूध, बेरीज़, पालक और चिया सीड्स को मिलाएं। इस मिश्रण को ब्लेंड करें और कटे हुए मेवों और ताजे फलों से सजाकर सर्व करें। पौष्टिक और स्वादिष्ट!
डायबिटीज फ्रेंडली बटरी एप्पल और ओट्स बनाने की रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली बटरी एप्पल और ओट्स के लिए सेब के टुकड़ों को ओट्स, दालचीनी और मेवे के साथ धीमी आंच पर पकाएं। शुगर-फ्री स्वीटनर मिलाकर स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता तैयार करें।
घर पर इस विधि से बनाएं डायबिटीज फ्रेंडली पनीर की खीर
घर पर डायबिटीज फ्रेंडली पनीर की खीर बनाने के लिए कम वसा वाले दूध में पनीर, इलायची और केसर डालें। स्वाद और मिठास के लिए स्टेविया या अन्य प्राकृतिक मिठास का उपयोग करें। यह खीर स्वादिष्ट और स्वस्थ है।
डायबिटीज फ्रेंडली बकव्हीट क्रेप्स बनाने की रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली बकव्हीट क्रेप्स बनाने के लिए बकव्हीट आटे में पानी, नमक और थोड़ा तेल मिलाकर घोल तैयार करें। तवे पर पतला फैलाएं और हल्का सुनहरा होने तक सेकें। स्वास्थ्यवर्धक और स्वादिष्ट नाश्ता!
डायबिटीज फ्रेंडली भाप से पका घिया कोफ्ता करी बनाने की रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली भाप से पका घिया कोफ्ता करी के लिए घिया (लौकी) से कोफ्ते बनाकर भाप में पकाएं। फिर टमाटर, प्याज, अदरक-लहसुन और मसालों से तैयार ग्रेवी में डालकर परोसें। सेहतमंद और स्वादिष्ट!
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