डायबिटीज फ्रेंडली पौष्टिक दलिया उपमा
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डायबिटीज फ्रेंडली पौष्टिक दलिया उपमा एक हेल्दी और स्वादिष्ट नाश्ता है जो खासतौर पर डायबिटीज के मरीजों के लिए उपयुक्त है। इसमें रवा (सूजी) की जगह दलिया का उपयोग किया जाता है।
Dr. Pawan Kumar Goyal
डायबिटीज के अनुकूल पौष्टिक पालक सूप
डायबिटीज के अनुकूल पौष्टिक पालक सूप एक स्वास्थ्यवर्धक और स्वादिष्ट विकल्प है। इसमें पालक, जो उच्च फाइबर और कम कार्बोहाइड्रेट वाला होता है, मुख्य सामग्री है।
शुगर नियंत्रित करने वाला पालक और पनीर सलाद
शुगर नियंत्रित करने वाला पालक और पनीर सलाद एक हेल्दी और पौष्टिक व्यंजन है, जो डायबिटीज़ नियंत्रण में मदद करता है। यह सलाद ताजे पालक के पत्तों और नर्म पनीर के टुकड़ों से तैयार होता है।
Spinach & Paneer Salad for Diabetes
A Spinach & Paneer Salad is a nutritious, diabetes-friendly dish that combines fresh spinach with low-fat paneer (Indian cottage cheese), offering a good source of protein, fiber, and vitamins.
Diabetes-Friendly Dalia Upma
Diabetes-Friendly Dalia Upma is a nutritious, wholesome dish ideal for managing blood sugar levels. Made with broken wheat (dalia), it’s rich in fiber and it is a complex carbohydrates.
Diabetes-Friendly Palak (Spinach) Soup
This winter, enjoy a diabetes-friendly twist on the classic Gajar Halwa! Made without added sugar, this carrot-based dessert is naturally sweetened with ingredients like dates or stevia.
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