डायबिटीज फ्रेंडली हरा-भरा कबाब बनाने की रेसिपी
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डायबिटीज फ्रेंडली हरा-भरा कबाब बनाने के लिए पालक, मटर, और हरी सब्जियों को मसलकर मसाले मिलाएं। मिश्रण को टिक्की आकार में बनाकर तवे पर हल्का तेल लगाकर सेंकें। पौष्टिक और स्वादिष्ट!
Dr. Rashmi GR
डायबिटीज फ्रेंडली दाल का कबाब बनाने की रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली दाल का कबाब बनाने के लिए उबली हुई दाल, सब्जियां, और मसालों को मिलाकर मिश्रण तैयार करें। इस मिश्रण से टिक्की बनाकर तेल में हल्का सेंकें। पौष्टिक और स्वादिष्ट कबाब तैयार!
बेरीज: वेट लोस्स में मदद
बेरीज में फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करते हैं, भूख को नियंत्रित करते हैं और फैट बर्निंग में मदद करते हैं। ये वेट लोस्स के लिए एक स्वस्थ और स्वादिष्ट विकल्प हैं।
घर पर ऐसे बनाएं डायबिटीज फ्रेंडली बकव्हीट बॉल्स और चाव से खाएं
डायबिटीज फ्रेंडली बकव्हीट बॉल्स घर पर बनाने के लिए बकव्हीट का आटा, नारियल, गुड़ और मेवों को मिलाकर छोटे बॉल्स बनाएं। ये स्वादिष्ट और पौष्टिक स्नैक्स डायबिटीज के मरीजों के लिए एक बेहतरीन विकल्प हैं।
नाशपाती: स्वादिष्ट और सेहतमंद वजन घटाने का तरीका
नाशपाती: स्वादिष्ट और सेहतमंद वजन घटाने का तरीका। यह फल फाइबर और पानी से भरपूर होता है, जो भूख को नियंत्रित करता है और पाचन को सुधारता है। नाशपाती से ताजगी और पोषण का लाभ उठाएं।
डायबिटीज फ्रेंडली सीड्स मिक्स क्रैकर्स बनाने की रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली सीड्स मिक्स क्रैकर्स बनाने के लिए विभिन्न बीज (चिया, अलसी, कद्दू) और बाजरे के आटे को मिलाकर बेक करें। ये कुरकुरे और पौष्टिक क्रैकर्स स्वस्थ नाश्ते का बेहतरीन विकल्प हैं।
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