डायबिटीज फ्रेंडली कैरेबियन रेड स्नैपर बनाने की विधि
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डायबिटीज फ्रेंडली कैरेबियन रेड स्नैपर बनाने के लिए मछली को मसाले और नींबू के रस में मैरिनेट करें। ग्रिल पर पकाएं जब तक सुनहरा और क्रिस्पी न हो जाए। स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक विकल्प!
Dr. Madhura Karguppikar
डायबिटीज फ्रेंडली टर्की स्टू बनाने की आसान रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली टर्की स्टू एक पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजन है। इसमें टर्की के टुकड़े, सब्जियां, और मसाले मिलाकर धीमी आंच पर पकाया जाता है। यह सेहत के लिए फायदेमंद और खाने में लाजवाब होता है।
बाजरे प्याज़ का उत्तपम खा कर से अपना वजन कम करें।
बाजरे और प्याज़ का उत्तपम एक पौष्टिक और स्वादिष्ट विकल्प है। यह उच्च फाइबर और प्रोटीन युक्त होता है, जो वजन कम करने में सहायक होता है। इसे नाश्ते या खाने में शामिल कर सकते हैं।
डायबिटीज फ्रेंडली कैरेबियन फिएस्टा बनाने की रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली कैरेबियन फिएस्टा एक ताजगी भरा सलाद है, जिसमें ताजे फल, सब्जियाँ, और हर्ब्स मिलाकर तैयार किया जाता है। यह सलाद स्वादिष्ट, पौष्टिक और ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने में मददगार है।
डायबिटीज फ्रेंडली स्पेनिश ऑमलेट बनाने की विधि
डायबिटीज फ्रेंडली स्पेनिश ऑमलेट बनाने के लिए अंडे, शिमला मिर्च, प्याज, टमाटर और पालक को मिलाएं। थोड़े से तेल में सब्जियों को भूनें, फिर अंडे डालें और धीमी आंच पर पकाएं। पौष्टिक और स्वादिष्ट!
बाजरे का डोसा खाएं और वेट लोस्स करें।
बाजरा एक पोषक तत्व सम्पन्न अनाज है जिसका उपयोग स्वादिष्ट और सेहतमंद डोसा बनाने में किया जा सकता है। बाजरे का डोसा खाने से वजन कम होता है।
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