डायबिटीज फ्रेंडली सॉटेड शतावरी बनाने की रेसिपी
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डायबिटीज फ्रेंडली सॉटेड शतावरी बनाने के लिए शतावरी को हल्का तेल और लहसुन में भूनें। नमक और काली मिर्च से स्वाद बढ़ाएं। यह सरल, स्वादिष्ट और पौष्टिक रेसिपी है जो रक्त शर्करा को नियंत्रित रखता है।
Dr. Priyanka Chakravarty Indu
डायबिटीज फ्रेंडली सैल्मन सॉवलाकी बनाने की विधि
डायबिटीज फ्रेंडली सैल्मन सॉवलाकी में सैल्मन के टुकड़ों को दही, नींबू रस, और मसालों में मरीनेट कर ग्रिल किया जाता है। यह स्वादिष्ट और सेहतमंद डिश है, जो डायबिटीज के मरीजों के लिए आदर्श है।
डायबिटीज फ्रेंडली कॉटेज पनीर और फल बनाने की रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली कॉटेज पनीर और फल रेसिपी में ताजे फलों के साथ पनीर का उपयोग होता है। पनीर को टुकड़ों में काटें और फलों के साथ मिलाएं। यह पौष्टिक, स्वादिष्ट और डायबिटीज रोगियों के लिए उपयुक्त है।
डायबिटीज फ्रेंडली तोरी फ्रिटर्स बनाने की रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली तोरी फ्रिटर्स एक स्वस्थ और स्वादिष्ट नाश्ता है। इसमें कद्दूकस की हुई तोरी, बेसन, हल्दी, धनिया, और हल्के मसाले मिलाकर तवे पर कुरकुरे फ्रिटर्स बनाए जाते हैं।
बीबीक्यू सॉस के साथ डायबिटीज फ्रेंडली टेम्पेह स्टिर फ्राई स्किलेट बनाने की विधि
बीबीक्यू सॉस के साथ डायबिटीज फ्रेंडली टेम्पेह स्टिर फ्राई स्किलेट बनाने के लिए टेम्पेह को बीबीक्यू सॉस में मेरिनेट करें, फिर सब्जियों के साथ हल्का भूनें। स्वादिष्ट, पौष्टिक और हेल्दी विकल्प!
भरवा करेला खा कर वेट लोस्स करें।
भरवा करेला एक पौष्टिक और कम कैलोरी वाली सब्जी है, जो वेट लॉस में मदद करती है। इसमें भरकर बनाए गए मसाले और अन्य सब्जियाँ स्वादिष्टता बढ़ाते हैं। इसे खाने से भूख कम लगती है और वजन नियंत्रित रहता है।
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