डायबिटीज फ्रेंडली अंबोली बनाने के लिए चावल और उड़द दाल का घोल तैयार करें। इसमें कटी हुई सब्जियां और हल्के मसाले मिलाएं। तवा पर हल्का तेल लगाकर अंबोली सेंकें। यह स्वादिष्ट और सेहतमंद नाश्ता है।
डायबिटीज फ्रेंडली हेल्दी नेय्यप्पम बनाने के लिए चावल का आटा, नारियल, गुड़ का विकल्प, और इलायची मिलाकर घोल तैयार करें। धीमी आंच पर तेल में छोटे-छोटे पकोड़े तलें। स्वादिष्ट और सेहतमंद स्नैक!
डायबिटीज फ्रेंडली अम्ब्या पारी पोलो बनाने के लिए पके आम के पल्प, चावल के आटे, गुड़ के विकल्प, और नारियल को मिलाएं। तवा पर गोल डोसा की तरह फैलाकर सेंकें। पौष्टिक और स्वादिष्ट विकल्प!
घर पर डायबिटीज फ्रेंडली पुली पोंगल बनाने के लिए चावल की जगह दलिया का उपयोग करें। इसमें हल्दी, हींग, इमली का पेस्ट, करी पत्ते और हरी मिर्च मिलाएं। स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प!
डायबिटीज फ्रेंडली हेल्दी ओरोटी बनाने के लिए, गेहूं के आटे में पालक, मेथी, गाजर, हरी मिर्च, और नमक मिलाकर पराठे बनाएं। यह पौष्टिक और स्वादिष्ट विकल्प है जो ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करता है।
डायबिटीज फ्रेंडली पोहा डोसा एक हेल्दी और स्वादिष्ट विकल्प है। इसमें भिगोए हुए पोहा, उड़द दाल और मेथी के दाने का पेस्ट बनाकर तैयार किया जाता है। यह डोसा पोषण से भरपूर और स्वादिष्ट होता है।
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