Avocado & Tomato Toast for Diabetes
English
Avocado & Tomato Toast is a diabetes-friendly snack that's quick and nutritious. Spread mashed avocado on whole-grain toast for healthy fats and fiber.
Dr. Madhura Karguppikar
खीरा और पुदीना स्मूदी – डायबिटीज़ के लिए लाभकारी
खीरा और पुदीना स्मूदी डायबिटीज़ प्रबंधन के लिए लाभकारी है। खीरे में कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स और हाई फाइबर होता है, जो ब्लड शुगर को स्थिर रखने में मदद करता है।
Diabetes-Friendly Cucumber & Mint Smoothie
This diabetes-friendly cucumber and mint smoothie is a refreshing, low-calorie drink perfect for managing blood sugar levels. Made with hydrating cucumber, fresh mint leaves and almond milk.
सर्दी में खास बैंगन और मशरूम की भुनी सब्ज़ी
सर्दी में बैंगन और मशरूम की भुनी सब्ज़ी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है। इसके लिए बैंगन और मशरूम को बड़े टुकड़ों में काट लें। कढ़ाई में तेल गर्म करें, उसमें जीरा, अदरक-लहसुन का पेस्ट डालें।
सर्दियों के लिए डायबिटीज़ में फायदेमंद मसालेदार क्विनोआ पोरीज
सर्दियों में डायबिटीज़ के लिए मसालेदार क्विनोआ पोरीज एक स्वादिष्ट और सेहतमंद विकल्प है। इसे बनाने के लिए, क्विनोआ को पानी या नारियल के दूध में पकाएं। अदरक, दालचीनी, हल्दी, और एक चुटकी काली मिर्च डालें
डायबिटीज़ के मरीजों के लिए ग्रीक योगर्ट बाउल
डायबिटीज़ के मरीजों के लिए ग्रीक योगर्ट बाउल एक स्वस्थ और पोषण से भरपूर भोजन है। यह उच्च प्रोटीन, कम कार्बोहाइड्रेट और कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले योगर्ट से तैयार होता है।
Address: IO Digital , 100 Feet Rd, Mehrauli-Gurgaon Road, Ghitorni, New Delhi, Delhi 110030
Phone: +91 9999056660
Email:info@breathewellbeing.in
Phone: +91 9999056660
Email:info@breathewellbeing.in
