स्वादिष्ट मखाना की खीर के साथ वेट लोस्स की यात्रा की शुरुआत करें।
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स्वादिष्ट मखाना की खीर के साथ अपनी वेट लोस्स की यात्रा शुरू करें। यह पौष्टिक और हल्का व्यंजन है जो वजन घटाने में सहायक होता है।
Dr. Madhura Karguppikar
वेट लोस्स की शुरुआत करें -ऑइल फ्री चना मसाला के साथ।
वेट लॉस की शुरुआत करें ऑइल-फ्री चना मसाला के साथ। यह हेल्दी और टेस्टी डिश प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है, जो भूख को लंबे समय तक शांत रखती है।
डायबिटीज फ्रेंडली पौष्टिक बाजरा और रागी उपमा बनाने की विधि
डायबिटीज फ्रेंडली पौष्टिक बाजरा और रागी उपमा बनाने के लिए, बाजरा और रागी को भूनकर सब्जियों और मसालों के साथ पकाएं। यह उपमा स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है, जो डायबिटीज के रोगियों के लिए उपयुक्त है।
डायबिटीज फ्रेंडली सेहतमंद ब्रोकली और पनीर टिक्का बनाने की विधि
डायबिटीज फ्रेंडली ब्रोकली और पनीर टिक्का में ब्रोकली और पनीर को दही, मसालों और नींबू के रस में मेरिनेट कर तंदूर या ग्रिल पर सेंका जाता है। यह एक सेहतमंद और स्वादिष्ट स्नैक है।
दाल और सब्ज़ियों से भरी डायबिटीज फ्रेंडली शिमला मिर्च की सब्जी बनाने की विधि
डायबिटीज फ्रेंडली शिमला मिर्च की सब्जी बनाने के लिए शिमला मिर्च में दाल और सब्ज़ियाँ भरें, फिर धीमी आंच पर पकाएं। यह पौष्टिक, कम कैलोरी और स्वादिष्ट व्यंजन है, जो डायबिटीज के लिए उपयुक्त है।
पौष्टिकता से भरपूर डायबिटीज फ्रेंडली ग्रिल्ड पनीर और वेजी स्क्यूअर्स बनाने की रेसिपी
पौष्टिकता से भरपूर डायबिटीज फ्रेंडली ग्रिल्ड पनीर और वेजी स्क्यूअर्स बनाने के लिए पनीर और ताजी सब्जियों को मसाले में मॅरिनेट करके स्क्यूअर्स पर लगाएं और ग्रिल करें। सेहतमंद और स्वादिष्ट!
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