Dr. Soujanya Manthripragada
डायबिटीज फ्रेंडली हेल्दी बाजरा और मिक्स सब्जी हांडवो एक पौष्टिक डिश है जिसमें बाजरा, मिक्स सब्जियां, और हल्के मसाले मिलाकर बनाया जाता है। यह डिश स्वास्थ्यवर्धक और स्वादिष्ट होती है।
डायबिटीज फ्रेंडली ताजा और पौष्टिक अंकुरित मूंग और एवोकाडो सलाद बनाने के लिए अंकुरित मूंग, कटे एवोकाडो, टमाटर, खीरा, नींबू रस, और मसाले मिलाएं। यह सलाद स्वादिष्ट और सेहतमंद है!
डायबिटीज फ्रेंडली तंदूरी मसालेदार शकरकंद बनाने के लिए शकरकंद को मसालों में मैरिनेट कर तंदूर में सेंकें। यह स्वादिष्ट और हेल्दी स्नैक ब्लड शुगर को नियंत्रित रखते हुए मसालेदार स्वाद देता है।
डायबिटीज फ्रेंडली गाजर और मेथी थेपला बनाने के लिए आटे में कद्दूकस की हुई गाजर, मेथी पत्ते, मसाले और थोड़ा तेल मिलाएं। इसे बेलकर तवे पर सेकें। ये थेपले स्वादिष्ट और पौष्टिक होते हैं।
डायबिटीज फ्रेंडली हेल्दी डिलाइट बेक्ड वेजिटेबल कचौरी में गेहूं का आटा, सब्जियों की स्टफिंग, और कम तेल का उपयोग होता है। इसे ओवन में बेक करके बनाया जाता है, जो स्वादिष्ट और सेहतमंद है।
डायबिटीज फ्रेंडली क्रीमी और पौष्टिक ब्रोकोली और बादाम का सूप बनाने के लिए ब्रोकोली और बादाम को उबालकर ब्लेंड करें। इसमें मसाले, क्रीम और दूध मिलाएं। स्वादिष्ट और सेहतमंद सूप तैयार करें।
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