डायबिटीज फ्रेंडली मखाना चिया पुडिंग बनाने की रेसिपी
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डायबिटीज फ्रेंडली मखाना चिया पुडिंग बनाने के लिए भिगोए हुए चिया सीड्स, मखाना, और नारियल दूध का उपयोग करें। इसे शहद या गुड़ से हल्का मीठा करें। यह पौष्टिक और स्वादिष्ट मिठाई का विकल्प है।
Dr. Rashmi GR
डायबिटीज फ्रेंडली मखाना और पालक का सूप बनाने की विधि
डायबिटीज फ्रेंडली मखाना और पालक का सूप बनाने के लिए पालक को पकाकर पीसें, फिर मखाने को घी में भूनें। दोनों को मिलाकर नमक और मसाले डालें। स्वादिष्ट और पौष्टिक सूप तैयार!
डायबिटीज फ्रेंडली मखाना और वेजिटेबल स्टिर-फ्राई बनाने की रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली मखाना और वेजिटेबल स्टिर-फ्राई एक हेल्दी स्नैक है। इसमें मखाने और ताजी सब्जियों को हल्का भूनकर तैयार किया जाता है। यह जल्दी बनने वाली, पौष्टिक और लो-कार्ब डिश है।
डायबिटीज फ्रेंडली मसालेदार भुना हुआ मखाना बनाने का तरीका
डायबिटीज फ्रेंडली मसालेदार भुना हुआ मखाना बनाने के लिए, मखानों को घी में हल्का भूनें। फिर उसमें हल्दी, लाल मिर्च, और चाट मसाला मिलाएं। पौष्टिक, स्वादिष्ट और कम कैलोरी वाला नाश्ता तैयार है!
डायबिटीज फ्रेंडली सांबर के साथ भाप से पकी रागी इडली बनाने की विधि
डायबिटीज फ्रेंडली रागी इडली के लिए रागी का आटा, उड़द दाल और मेथी दाने का बैटर तैयार करें। भाप में पकी इडली को पौष्टिक सांबर के साथ परोसें। यह स्वास्थ्यवर्धक और स्वादिष्ट विकल्प है।
डायबिटीज फ्रेंडली मसालेदार टमाटर की चटनी के साथ ग्रिल्ड बैंगन बनाने की विधि
डायबिटीज फ्रेंडली मसालेदार टमाटर की चटनी के साथ ग्रिल्ड बैंगन बनाने के लिए बैंगन को ग्रिल करें और मसालेदार टमाटर की चटनी तैयार करें। सेहतमंद और स्वादिष्ट डिश, जिसे आसानी से बनाया जा सकता है।
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