डायबिटीज फ्रेंडली बाजरा की खिचड़ी एक पौष्टिक और आरामदायक रेसिपी है। इसमें बाजरा, मूंग दाल, सब्जियाँ, और हल्के मसाले मिलाकर बनाया जाता है। यह खिचड़ी शुगर कंट्रोल के लिए हेल्दी और स्वादिष्ट है।
डायबिटीज फ्रेंडली बाजरे की रोटी बनाने के लिए बाजरे का आटा गूँथें, हल्का नमक और गुनगुना पानी मिलाएं। तवे पर धीमी आंच पर सेकें। यह रोटी फाइबर से भरपूर और पौष्टिक होती है, जिससे शुगर नियंत्रित रहती है।
डायबिटीज फ्रेंडली मिक्स दाल की खिचड़ी प्रोटीन से भरपूर और स्वादिष्ट है। इसमें विभिन्न दालों, ब्राउन राइस, सब्जियों, और मसालों का उपयोग होता है, जो इसे सेहतमंद और स्वादिष्ट बनाते हैं।
डायबिटीज फ्रेंडली लौकी खिचड़ी बनाने के लिए मूंग दाल और चावल को लौकी के साथ पकाएं। हल्के मसाले और कम तेल में तैयार यह खिचड़ी स्वादिष्ट, पौष्टिक और पाचन के लिए लाभकारी है।
डायबिटीज फ्रेंडली क्विनोआ और सब्जी की खिचड़ी एक पौष्टिक और हल्की डिश है। इसमें क्विनोआ, मिक्स सब्जियाँ और मसाले मिलाकर बनाई जाती है, जो स्वाद और सेहत का बेहतरीन संतुलन प्रदान करती है।
डायबिटीज फ्रेंडली मूंग दाल की खिचड़ी बनाने के लिए मूंग दाल, ब्राउन राइस, सब्जियाँ, और मसाले मिलाकर पकाएं। यह पौष्टिक, हल्की, और स्वास्थ्यवर्धक खिचड़ी है, जो शुगर नियंत्रित रखने में सहायक है।
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