डायबिटीज-फ्रेंडली अलसी और ज्वार की रोटी बनाने के लिए ज्वार के आटे में अलसी पाउडर, नमक और पानी मिलाकर आटा गूथें। गोल रोटी बेलें और तवे पर सेकें। यह रोटी पौष्टिक और ब्लड शुगर के लिए अनुकूल है।
डायबिटीज फ्रेंडली ज्वार की रोटी मिक्स वेजिटेबल्स के साथ बनाने के लिए ज्वार के आटे से रोटी बनाएं और साथ में सब्जियों को हल्के मसालों में पकाएं। यह रेसिपी पौष्टिक और डायबिटीज के लिए उपयुक्त है।
डायबिटीज-फ्रेंडली पालक के साथ ज्वार की रोटी एक पौष्टिक रेसिपी है। इसमें ज्वार के आटे में पालक, हरी मिर्च, और मसाले मिलाकर नरम रोटियां बनाई जाती हैं, जो ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने में मदद करती हैं।
डायबिटीज फ्रेंडली क्लासिक ज्वार रोटी में ज्वार का आटा, थोड़ा नमक और पानी मिलाकर आटा गूंथा जाता है। छोटे-छोटे गोले बनाकर तवे पर सेंकें। यह रोटी ग्लूटेन-फ्री और सेहतमंद विकल्प है।
डायबिटीज फ्रेंडली ड्राई फ्रूट और मिक्स सीड्स के लड्डू बिना चीनी के बनते हैं। इसमें खजूर, बादाम, अखरोट, कद्दू और सूरजमुखी के बीज का उपयोग होता है, जिससे ये लड्डू पौष्टिक और एनर्जी से भरपूर होते हैं।
डायबिटीज फ्रेंडली पिस्ता और चिया सीड लड्डू बनाने के लिए पिस्ता, चिया सीड, नारियल और खजूर को पीसकर लड्डू बनाएं। बिना चीनी के ये लड्डू सेहतमंद और ऊर्जा से भरपूर होते हैं।
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