Dr. Mohammad Suleman, Consultant Diabetologist
डायबिटीज फ्रेंडली मिक्स ड्राई फ्रूट लड्डू बनाने के लिए बिना शक्कर या गुड़ के ड्राई फ्रूट्स को पीसकर उसमें खजूर, तिल और इलायची मिलाएं। इस मिश्रण से छोटे-छोटे लड्डू बनाकर तैयार करें।
डायबिटीज फ्रेंडली पिस्ता और किशमिश की मिठाई बनाने के लिए बिना चीनी के पिस्ता और किशमिश को मिक्स करें। घी में भूनें, मिक्सचर जमाएं, और स्वादिष्ट, सेहतमंद मिठाई का आनंद लें।
डायबिटीज फ्रेंडली अंजीर और अखरोट के एनर्जी बाइट्स बनाने के लिए सूखे अंजीर और अखरोट को पीसकर लड्डू का आकार दें। बिना चीनी के ये बाइट्स ऊर्जा से भरपूर और स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हैं।
डायबिटीज फ्रेंडली बादाम-काजू पावर लड्डू बनाने के लिए बादाम, काजू, और बीजों को भूनकर पीसें। गुड़ और घी मिलाकर मिश्रण तैयार करें और लड्डू बनाएं। ये लड्डू पौष्टिक और शुगर-फ्री होते हैं।
डायबिटीज फ्रेंडली अखरोट और खजूर के लड्डू बनाने के लिए खजूर, अखरोट, और सूखे मेवों को मिलाकर पेस्ट बनाएं। बिना चीनी के इन लड्डुओं को छोटे आकार में बनाएं। यह सेहतमंद और ऊर्जा से भरपूर मिठाई है।
डायबिटीज फ्रेंडली मोरिंगा और काजू के लड्डू बनाने के लिए मोरिंगा पाउडर, काजू, घी, और नारियल का उपयोग करें। ये लड्डू पोषण से भरपूर और बिना शक्कर के होते हैं, जो सेहतमंद मिठाई का बेहतरीन विकल्प हैं।