डायबिटीज फ्रेंडली मसालेदार वेजिटेबल पोहा बनाने के लिए पोहे में हरी सब्जियां, प्याज, टमाटर और हल्के मसाले मिलाएं। यह कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाला हेल्दी और पौष्टिक नाश्ता है, जो स्वादिष्ट भी है।
डायबिटीज फ्रेंडली मिक्स पोहा बनाने के लिए पोहा में मूंगफली, सब्जियाँ, और हल्के मसाले मिलाएं। इसे कम तेल में पकाएं। पौष्टिक और हल्का नाश्ता, जो शुगर लेवल नियंत्रित रखने में मददगार है।
डायबिटीज फ्रेंडली मूंग दाल सलाद के लिए उबली मूंग दाल में टमाटर, खीरा, प्याज, हरी मिर्च, नींबू का रस और धनिया मिलाएं। हल्का, पौष्टिक और स्वादिष्ट सलाद जिसे आप कभी भी खा सकते हैं।
डायबिटीज फ्रेंडली मूंग दाल और सब्जी स्टिर-फ्राई बनाने के लिए मूंग दाल को हल्का उबालें, फिर शिमला मिर्च, गाजर, और हरी मिर्च जैसी सब्जियों के साथ हल्का तेल में स्टिर-फ्राई करें। पौष्टिक और स्वादिष्ट!
डायबिटीज फ्रेंडली मूंग दाल सूप पौष्टिक और हल्का होता है। इसमें पकी मूंग दाल, अदरक, लहसुन, हल्दी और हरी सब्जियां मिलाकर तैयार किया जाता है, जो सेहत के लिए फायदेमंद और स्वादिष्ट है।
डायबिटीज फ्रेंडली मूंग दाल करी में पकी मूंग दाल को हल्के मसालों, अदरक, लहसुन और टमाटर के साथ पकाकर बनाई जाती है। यह कम तेल और घी का उपयोग करके तैयार की जाती है, जो स्वास्थ्यवर्धक और पौष्टिक है।
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