डाईबिटीज़ रोगी नवरात्रो में व्रत रखने से पहले जान ले ये बातें
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डाईबिटीज़ को नियंत्रित रखने का महत्वपूर्ण लक्ष्य ब्लड शुगर लेवल को सामान्य सीमा के भीतर रखना है। लेकिन अगर आप 9 दिनों तक व्रत करते हैं तो शुगर लेवल्स ऊपर नीचे हो सकते हैं।
Dr. Rashmi GR
दवाईयां जो आपके शुगर लेवल को बढ़ाती है जानें इन दवाओं के बारे में
डायबिटिक लोगों के लिए या जो लोग अपने शुगर लेवल को नियंत्रित रखने चाहते हैं, उनके लिए एक बड़ा मुद्दा है। जानते हैं वो कौन सी दवाएं होती है जो शुगर लेवल को बढ़ा
डायबिटीज है, तो जरूर खाएं ये 10 फल, नहीं हाई होगा ब्लड शुगर लेवल
फाइबरयुक्त खाने से शरीर में ग्लूकोस के अवशोषण को धीमा किया जा सकता है। इससे ब्लड शुगर नियंत्रित रहती है। कई फलों में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, खासकर जो फल छिलका या गूदा के साथ खाए जाते हैं।
चीया बीज से होगा शुगर कण्ट्रोल I जाने 6 फायदे
चिया सीड्स के कई फायदे हैं, जिनमें रक्तचाप कम करना, हृदय रोगों का जोखिम कम करना, वजन प्रबंधन, रक्त शर्करा नियंत्रण में सुधार और पाचन में सुधार करना शामिल है। यह मधुमेह के रोगियों के लिए अत्यधिक उपयोगी
डायबिटीज रोगी गन्ने के जूस का सेवन करने से पहले जान ले ये जरुरी बातें
गन्ने के रस के कई फायदे होने के बावजूद यह आपके शरीर को नुकसान भी पहुंचा सकता है। गन्ने का रस अधिक पीने से कई साइड-इफ़ेक्ट्स दिखाई दे सकते हैं और आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं।
डायबिटीज रोगी खीरे का सेवन करने से पहले जान ले ये जरुरी बातें
खीरा डाइबीटिक लोगों के लिए कई तरह से फायदेमंद होती है और शुगर लेवल को नियंत्रित रखने में मदद करता है। लेकिन अगर उसे ज़्यादा मात्रा में खाया जाए तो इसके कई साइड इफ़ेक्ट्स हो सकते हैं।
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