डायबिटीज फ्रेंडली मसालेदार बेक्ड कचालू बनाने की आसान रेसिपी
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डायबिटीज फ्रेंडली मसालेदार बेक्ड कचालू एक स्वस्थ और स्वादिष्ट नाश्ता है। कचालू को मसालों में मिलाकर बेक किया जाता है, जिससे यह तला हुआ नहीं बल्कि कम तेल में बना पौष्टिक विकल्प बनता है।
Dr. Soujanya Manthripragada
डायबिटीज फ्रेंडली साबुत अनाज और सब्जियों की खिचड़ी बनाने की विधि
डायबिटीज फ्रेंडली साबुत अनाज और सब्जियों की खिचड़ी में ब्राउन राइस, मूंग दाल, और मौसमी सब्जियों का उपयोग कर कम मसाले में पकाएं। यह पौष्टिक, हल्की और ब्लड शुगर नियंत्रित रखने में मददगार है।
पालक के साथ डायबिटीज फ्रेंडली प्रोटीन से भरपूर खिचड़ी बनाने की विधि
पालक के साथ डायबिटीज फ्रेंडली प्रोटीन युक्त खिचड़ी बनाने के लिए मूंग दाल, ब्राउन राइस, पालक और मसालों का उपयोग करें। यह पौष्टिक खिचड़ी डायबिटीज मरीजों के लिए स्वास्थ्यवर्धक और स्वादिष्ट विकल्प है।
डायबिटीज फ्रेंडली क्विनोआ और मूंग दाल की खिचड़ी बनाने की विधि
डायबिटीज फ्रेंडली क्विनोआ और मूंग दाल की खिचड़ी पौष्टिक और हल्की डिश है। इसमें क्विनोआ, मूंग दाल, सब्जियाँ और हल्के मसाले मिलाकर तैयार किया जाता है, जो सेहत के लिए फायदेमंद और स्वादिष्ट होती है।
डायबिटीज फ्रेंडली लो ग्लाइसेमिक दाल और सब्जियों की खिचड़ी बनाने की विधि
डायबिटीज फ्रेंडली लो ग्लाइसेमिक दाल और सब्जियों की खिचड़ी में मूंग दाल, ब्राउन राइस, और हरी सब्जियों का उपयोग किया जाता है। यह पौष्टिक और हल्की खिचड़ी ब्लड शुगर नियंत्रित रखने में मदद करती है।
डायबिटीज फ्रेंडली हाई फाइबर वाली सब्जी के साथ खिचड़ी बनाने की रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली हाई फाइबर खिचड़ी बनाने के लिए दाल, ब्राउन राइस, और हरी सब्जियां मिलाकर पकाएं। कम तेल में मसाले डालें। यह पौष्टिक खिचड़ी शुगर को नियंत्रित रखने में मददगार है।
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